間延びする理由｜サッカー戦術？チームがバラバラに見える正体と正しい対処法

間延びとは？サッカーにおける定義

サッカーにおける「間延び」とは、チーム全体の陣形が縦方向に長く広がりすぎた状態を指す用語です。守備と攻撃のバランスを保つうえで、この状態はチーム全体の機能性を損なうため、多くの監督や指導者が避けたいと考える局面でもあります。コンパクトな布陣が求められる近代サッカーにおいて、この「間延び」は勝敗を左右する要因となることも少なくありません。

選手間の距離が意図せず開く状態

「間延び」は、選手同士の距離が必要以上に空いてしまう現象を意味します。具体的には、中盤と前線、あるいは中盤と最終ラインの距離が開き、パスが届きにくくなったり、プレッシャーをかけづらくなる状況です。

• 選手が連携しづらくなる
• 一人のプレスが孤立する
• 相手にスペースを与える

これにより、相手に攻撃の自由を与えるばかりでなく、自チームの守備の脆弱性を露呈してしまう可能性も高まります。

DF・MF・FWラインの隔たりが大きくなる現象

ライン間の隔たりが顕著になると、前線の選手が孤立してボールを受けられず、最終ラインは守備に専念する形でビルドアップにも支障が生じます。特にDFラインが下がりすぎると、チーム全体の陣形が間延びして、MFがカバーする領域が広がり過ぎてしまいます。

「コンパクト」との比較

サッカーにおいてよく対比されるのが「コンパクトネス」です。これは選手間の距離を保ちつつ連動した動きを保つ戦術的概念であり、「間延び」はその真逆の状態と言えるでしょう。

フットボール用語としての起源

「間延び」という言葉自体は日本語の一般表現ですが、サッカーにおいて戦術的な用語として定着したのはJリーグ以降とされます。プロの監督や戦術解説者が頻繁に使い始め、今では全国の育成年代でも共通語のように使われています。

例：ライン間の開きが招く展開

間延びが起こる原因・理由

「間延び」が発生するのは偶然ではなく、いくつかの明確な要因が絡んでいます。フィジカル面の問題から戦術理解、さらには精神面まで、多角的な要因がチームを間延びさせてしまいます。ここでは代表的な原因を解説し、改善策のヒントを探っていきましょう。

後半に向けたスタミナ切れ

体力の消耗が進むと、選手は瞬間的な判断やダッシュを怠るようになります。特に中盤の運動量が落ちることで、DFとFWのつなぎ役が機能せず、縦に間延びした状態が顕在化します。

疲労によってポジションを維持できず、特定の選手だけが下がったり上がったりすることで隊形が崩れてしまうのです。

ディシプリンの欠如

チーム戦術に対する共通理解が欠けていると、選手各自の判断でプレーする傾向が強まり、自然と陣形が乱れます。これは特に若年層や即席の代表チームなどで見られる現象です。

「自分だけが走っても意味がない」と感じた瞬間に、チーム全体の間延びが始まる。――某元日本代表MFのコメント

DFラインの下がりすぎ・前線の孤立

特に日本代表でも問題とされるのが、「無意識の最終ラインの後退」です。DFが下がることで中盤との間が広がり、FWが高い位置で孤立し、ボールを受けてもサポートが遅れるのです。

このような状態が続くと、攻守の切り替えが遅れ、守備ブロックが再編成される前に失点リスクが高まります。

間延びによる試合への影響

「間延び」が試合に与える影響は少なくありません。戦術の崩壊だけでなく、個々の選手のパフォーマンスにまで悪影響を及ぼすことがあるため、指導者としてもプレーヤーとしても認識しておく必要があります。以下では、具体的な影響点を検証します。

プレスが効きづらくなる

守備の要ともいえる連動したプレスは、距離感があってこそ成立します。しかし間延びした状態では、プレスのスピードも連携も不完全になり、相手に簡単にボールを回されてしまいます。

特に現代のポゼッションサッカーでは、このような状態は相手に有利な展開を与える危険因子です。

パス成功率の低下

間延びした布陣では、パスの距離が長くなり精度が下がります。さらに、味方のサポートが遅れるため、パスを出したあと孤立する場面も増加します。

セカンドボールを拾われやすくなる

陣形の縦幅が広がることで、ルーズボールの反応が遅れます。特に空中戦のこぼれ球や、クリアボールのセカンド対応で出遅れると、試合の主導権を握られる危険性が高まります。

このように「間延び」は、攻守にわたり致命的な影響を及ぼす要素なのです。

間延びと戦術スタイルの関係

現代サッカーにおいて、戦術スタイルの選択はチームの命運を左右します。その中でも「間延び」を起こしやすい戦術と、起こしにくい戦術が存在します。ここでは代表的な戦術スタイルと間延びの関係を明らかにし、どのように対応すべきかを検討します。

コンパクト vs オープン戦術

「コンパクト戦術」はプレイヤー間の距離を保ち、連動性とインテンシティを重視します。これに対して「オープン戦術」は選手をワイドに配置し、スペースを使って展開するスタイルです。

この比較からも、コンパクトな布陣を維持することが「間延び」を回避する近道だと言えます。

ハイプレスとの整合性

ハイプレス戦術は非常に高い位置からプレッシャーをかける戦法で、特に選手のポジショニングが重要です。「間延び」とは相性が悪く、DFラインがついてこないと前線のプレスが空転してしまいます。

したがって、ハイプレスを採用するチームはDFラインを高く保ち、中盤のラインと連動して前から守ることが求められます。

リトリート＆ロングカウンターとの相性

守備時にブロックを組んで下がり、奪ったボールを一気に前線に送る「リトリート＆ロングカウンター戦術」は、意図的に距離を開けるため、一見すると間延びしやすいスタイルに見えます。

しかし、実際には全体が一塊となって守り、一気にスプリントで前線へ展開するため、間延びの問題とは別次元で成立している戦術とも言えます。

間延びを防ぐ・修正する方法

「間延び」が試合に与える悪影響を防ぐためには、いくつかの具体的なトレーニングと戦術理解が必要です。ここでは実践的に取り組める修正方法や日々の積み重ねによる改善アプローチを紹介します。

ラインコントロールの徹底

最終ラインの統率はチーム全体の間延びを防ぐうえで不可欠です。DF陣がラインを高く保つことで、攻守の距離が圧縮され、中盤の選手が走らされる負担も軽減します。

具体的な練習法としては、ラインの押し上げとコーチングの徹底、そしてGKも含めたライン管理を日常的に意識づけることが重要です。

運動量・体力向上トレーニング

後半に「間延び」が顕著になる原因の多くがスタミナの欠如にあるため、選手の持久力や瞬発力を強化することが根本解決に繋がります。

• 高強度インターバルトレーニング（HIIT）
• ポジション別持久走メニュー
• 短距離ダッシュの反復

これらのトレーニングを繰り返すことで、90分間通じて集中力と位置取りを維持できる体力が養われます。

共通認識を持つチームディシプリン

個々の判断ではなく、チームとしての統一した行動原則（ディシプリン）を持つことで「間延び」は防げます。

「チームの合言葉で一斉にラインを上げる」「ボールロスト後の3秒間は絶対に戻る」など、ルールを可視化し共有することで全員が同じ意識で動けるようになります。

間延びの実例と分析

実際の試合において「間延び」が起きた具体的なシーンを取り上げ、どのような結果に繋がったかを分析します。プロレベルの試合でも起こるこの現象は、アマチュアの育成年代にも参考になります。

日本代表・クロアチア戦での指摘

2022年のワールドカップにおける日本対クロアチア戦では、後半から延長にかけて日本代表が明らかに間延びしていたと専門家からも指摘されました。

特に延長戦でのプレス強度の低下と、MFのサポート遅れにより、中盤を簡単に通されてしまう場面が目立ちました。

JリーグやACLでの“間延びサッカー”批評

Jリーグにおいても、特定のクラブが「間延びしやすいサッカー」をしていると評されることがあります。例えば、サイドの攻撃に偏重し中央の連携を疎かにすると、ライン間の距離が広がりやすくなります。

またACLでは東南アジアのクラブが守備ブロックを低く設定しすぎることで、攻撃との連携が薄れ「間延び」が常態化することもあります。

欧州クラブの間延び戦術ケース

欧州でも、攻守の切り替えに失敗して間延びしたまま守備に入ってしまうクラブは存在します。特にポゼッション偏重のクラブがトランジション対応に苦しむと、MFとDFの距離が空いて失点に繋がるケースが多発します。

これに対して、戦術家と呼ばれる監督たちは「ゾーンプレス」と「ライン間圧縮」を徹底させ、間延びを根本から排除しようとしています。