2026年北中米ワールドカップ（W杯）に向け、サッカー日本代表の戦いがいよいよクライマックスを迎えようとしています。
史上初の3カ国共催、そして出場枠が48カ国に拡大される今大会で、日本代表はどのような日程で世界に挑むのでしょうか。
本記事では、アジア最終予選のスケジュールから本大会の開催日程まで、重要な情報を網羅的に解説します。
- アジア最終予選：2025年6月までの対戦カードと開催地
- 本大会日程：2026年6月開幕のW杯スケジュールの詳細
- 放送予定：地上波やDAZNでの視聴方法と観戦ガイド
この日程ガイドを参考に、森保ジャパンの歴史的な挑戦を全力で応援するための準備を整えましょう。
予選の山場から本大会の決勝まで、見逃せないポイントを整理して紹介します。
サッカー日本代表の2026年W杯日程と本大会スケジュール
2026年に開催される北中米ワールドカップ本大会に向け、日本代表がどのようなスケジュールで動くのかを詳細に解説します。
大会の開催期間や形式、そして本番に向けた準備の流れを把握することは、観戦計画を立てる上で非常に重要です。
2026年北中米ワールドカップの開催期間と開幕戦
2026年FIFAワールドカップは、2026年6月11日（木）に開幕し、7月19日（日）の決勝戦まで約1ヶ月強にわたって開催されます。
今大会はカナダ、メキシコ、アメリカ合衆国の3カ国による共同開催となり、広大な北米大陸を舞台に熱戦が繰り広げられる予定です。
開幕戦はメキシコの伝説的なスタジアムである「エスタディオ・アステカ」で行われることが決定しており、世界中の注目が集まります。
日本代表が本大会に出場する場合、6月中旬からグループリーグの戦いがスタートすることになります。
現地の気候や移動距離を考慮し、チームは開幕の数週間前から現地入りして調整を行うのが通例です。
時差への適応も勝敗を分ける鍵となるため、事前のキャンプ地選定やスケジュール管理が極めて重要な意味を持ちます。
日本代表が出場するグループリーグの試合日程
本大会のグループリーグは、出場枠が48カ国に拡大されたことに伴い、従来の4チーム×8グループから、4チーム×12グループへと変更されました。
日本代表がどのグループに入るかは、大会前に行われる組み合わせ抽選会で決定されますが、試合間隔はおおむね中4日から5日で設定されます。
過密日程を避けるための配慮がなされていますが、北米3カ国をまたぐ移動が発生する可能性もあり、コンディション維持が課題です。
グループリーグの3試合は、6月中旬から6月下旬にかけて集中的に行われることになります。
各グループの上位2チームと、3位チームのうち成績上位の8チームが決勝トーナメントに進出できるレギュレーションです。
日本代表としては、初戦で勢いに乗り、早めにグループリーグ突破を確定させることが、決勝トーナメントでの躍進につながります。
決勝トーナメントの日程と決勝戦の開催地
グループリーグを突破した後に待っている決勝トーナメントは、前回大会までのラウンド16から始まりましたが、今大会からはラウンド32が新設されます。
つまり、優勝するためには従来よりも1試合多い、合計8試合（グループ3試合＋トーナメント5試合）を戦い抜く必要があるのです。
決勝トーナメントは6月末からスタートし、7月中旬にかけてラウンド32、16、準々決勝、準決勝と進行していきます。
栄光の決勝戦は、2026年7月19日にアメリカのニューヨーク・ニュージャージー・スタジアムで開催される予定です。
日本代表が掲げる「新しい景色」であるベスト8、そしてその先の優勝を目指すには、約40日間の長丁場を総力戦で乗り切らなければなりません。
ノックアウトステージ特有の緊張感の中で、PK戦までもつれ込む可能性も考慮した準備が求められるでしょう。
大会直前の準備期間と事前キャンプのスケジュール
W杯本大会の直前となる2026年5月下旬からは、FIFAが定める事前準備期間に入り、各国代表チームが本格的な強化合宿を開始します。
欧州クラブに所属する選手たちは、シーズン終了直後に代表チームへ合流し、疲労回復と戦術の確認を急ピッチで進めることになります。
この期間には、開催国の近隣諸国や同じ気候条件の場所で事前キャンプを行い、環境への適応を図るのが一般的です。
また、本番直前の5月下旬から6月上旬にかけては、最後のテストマッチとなる国際親善試合が1〜2試合組まれる予定です。
ここで仮想対戦国と試合を行い、チームの仕上がり具合や最終的なメンバーの組み合わせを確認します。
この直前合宿での調整が、本大会でのパフォーマンスを大きく左右するため、ファンにとっても注目の期間となります。
アジア最終予選から本大会までの全体ロードマップ
2026年W杯に向けた日本代表のロードマップは、2024年9月から始まったアジア最終予選（3次予選）から一本の線でつながっています。
2025年6月に最終予選が終了した後も、9月、10月、11月の国際Aマッチウィークを利用して、強豪国との強化試合が行われます。
これらの試合を通じてチームの完成度を高め、新たな戦力の発掘や戦術のオプションを増やすことが、森保監督の狙いです。
そして2026年に入ると、3月の活動期間を経て、いよいよ5月の本大会直前合宿へと突入していきます。
長い予選を勝ち抜き、本大会で最高の結果を残すためには、一つひとつの活動期間を無駄にせず、積み上げを続けることが不可欠です。
サポーターとしても、この壮大なストーリーを共有し、チームと共に本大会へ向かう高揚感を楽しみたいものです。
アジア最終予選の対戦カードと開催日時一覧
本大会への出場権を懸けたアジア最終予選は、非常に過酷かつ重要な試合の連続です。
ここでは、日本代表が戦うグループCの対戦スケジュールと、これまでの結果や今後の予定を整理します。
2024年開幕から2025年6月までの予選全日程
アジア最終予選は2024年9月に開幕し、ホーム＆アウェイ方式で全10試合を戦う長丁場のリーグ戦です。
日本代表は、オーストラリア、サウジアラビア、バーレーン、中国、インドネシアと同じグループCに入り、激しい出場権争いを展開しています。
特に2024年内の試合では、初戦の中国戦での大勝や、難敵サウジアラビアからのアウェイ勝利など、順調な滑り出しを見せました。
2025年に入ると予選はいよいよ佳境を迎え、3月と6月に残りの重要な4試合が組まれています。
3月20日にはホームでバーレーンと、3月25日には同じくホームでサウジアラビアと対戦し、ここでW杯出場を決定づける可能性があります。
そして6月5日のアウェイでのオーストラリア戦、6月10日のホームでのインドネシア戦をもって、最終予選の全日程が終了します。
ホーム開催とアウェイ開催のスタジアム情報
日本代表のホームゲームは、主に「埼玉スタジアム2002」や「国立競技場」、「パナソニックスタジアム吹田」などで開催されます。
特に埼玉スタジアムは、過去のW杯予選でも数々のドラマが生まれた聖地であり、サポーターの大声援が選手たちを後押しします。
2025年3月のホーム2連戦（バーレーン戦、サウジアラビア戦）も埼玉スタジアムでの開催が予定されており、チケットの争奪戦は必至です。
一方、アウェイゲームでは、中東や東南アジア特有の高温多湿な気候や、完全アウェイの雰囲気に適応しなければなりません。
インドネシアのゲロラ・ブン・カルノ・スタジアムでは7万人超の観衆が詰めかけるなど、アウェイならではの圧力が日本代表を襲います。
これらの厳しい環境下で勝ち点を積み上げることが、W杯本大会でのタフな戦いを勝ち抜くための予行演習にもなります。
予選突破に向けた重要な山場と対戦国の分析
今回の最終予選において最大の山場と言えるのが、グループ最強のライバルであるオーストラリアとサウジアラビアとの直接対決です。
特にサウジアラビアは近年急速に力をつけており、フィジカルと技術を兼ね備えた手強い相手ですが、ホームでの勝利は必須条件となります。
また、オーストラリアとのアウェイ戦は予選終盤の6月に行われるため、順位争いの最終局面で非常に重要な意味を持つ一戦になるでしょう。
さらに、不気味な存在として警戒が必要なのが、多くの帰化選手を擁して急成長しているインドネシア代表です。
かつてとは全く異なるチームに変貌しており、油断すれば足元をすくわれかねないため、スカウティングと対策が欠かせません。
どの試合も決して楽な展開にはなりませんが、日本代表の総合力と選手層の厚さがあれば、首位での予選突破は十分に可能です。
2026年の日本代表強化試合と親善マッチの予定
アジア最終予選を終えた後、W杯本大会までの期間は、チームの完成度を高めるための貴重な時間となります。
2026年に入ってから組まれる強化試合や親善マッチは、本番を想定したシミュレーションの場として極めて重要です。
3月と5月の国際Aマッチウィークの活用法
W杯イヤーとなる2026年は、3月と5月（または6月上旬）にFIFAインターナショナルマッチウィークが設定されています。
3月の活動期間では、本大会に出場する欧州や南米の強豪国を招いて、自分たちの現在地を測るようなマッチメイクが期待されます。
ここでは結果以上に内容が重視され、新しい戦術のテストや、当落線上の選手の最終アピールが行われる場となるでしょう。
5月下旬から6月上旬にかけての直前期間に行われる試合は、本番に向けた「壮行試合」としての意味合いが強くなります。
国内のサポーターの前で良いパフォーマンスを見せて勢いをつけるとともに、怪我のリスクを避けながらコンディションを整える調整が必要です。
対戦相手には、本大会のグループリーグで同組になった国と似た特徴を持つチームを選ぶことが、戦略的に重要になります。
過去のW杯直前に行われた強化試合の傾向
過去の大会を振り返ると、W杯直前の強化試合では、あえて課題をあぶり出すような厳しい相手と戦うケースも見られました。
例えば、守備の強度を確認するために攻撃力の高い南米のチームと戦ったり、高さ対策のために北欧のチームを選んだりすることがあります。
森保監督も、本大会で勝ち上がるためには「強豪との対戦経験」が必要不可欠であると考えており、積極的なマッチメイクを行うはずです。
一方で、直前すぎて自信を喪失するような大敗は避けたいという心理も働くため、対戦相手の選定は非常にデリケートな問題です。
また、移動の負担を減らすために、本大会の開催地である北米大陸に近い場所で試合を行う可能性も十分に考えられます。
いずれにしても、これらの試合は単なる親善試合ではなく、W杯の一部と捉えて準備が進められることになります。
マッチメイクのポイントと対戦相手の予想
2026年の強化試合で理想的な対戦相手となるのは、W杯出場を決めている強豪国、特に欧州勢や南米勢です。
日本代表の現在地を知るためには、ドイツ、スペイン、ブラジル、アルゼンチンといったティア1の国々との対戦が望まれます。
ただし、欧州各国もネーションズリーグなどの公式戦で日程が埋まっていることが多いため、マッチメイクは交渉力が問われる部分です。
また、北中米開催ということを考慮すると、開催国であるアメリカやメキシコとの対戦も、環境適応の観点から非常に有意義です。
さらに、アフリカ勢など身体能力の高いチームとの対戦も、本大会での想定外の事態に備えるための良いシミュレーションになります。
日本サッカー協会（JFA）がどのような相手を用意するのか、その発表自体がファンにとっての大きな楽しみの一つと言えるでしょう。
テレビ放送とネット配信の視聴ガイド
日本代表の試合をリアルタイムで応援するためには、複雑化する放送メディアの情報を正しく把握しておく必要があります。
地上波、衛星放送、ネット配信など、試合によって視聴方法が異なるため、事前のチェックが欠かせません。
地上波放送とDAZN配信の使い分け
現在のアジア最終予選において、日本代表のホームゲームはテレビ朝日系列で地上波生中継が行われています。
多くのファンが手軽に視聴できる地上波放送は、国民的な盛り上がりを作る上で依然として大きな役割を果たしています。
一方で、アウェイゲームに関しては、動画配信サービス「DAZN」が独占配信権を持っているケースが多く、地上波での放送がない場合があります。
そのため、全ての試合を網羅して観戦したい熱心なサポーターにとって、DAZNへの加入はほぼ必須の選択肢となっています。
DAZNでは試合中継だけでなく、試合前のプレビュー番組や選手インタビュー、戦術分析などのオリジナルコンテンツも充実しています。
自分の観戦スタイルに合わせて、地上波と配信サービスを賢く使い分けることが、ストレスなく応援するためのポイントです。
無料で視聴可能なプラットフォームとTVerの活用
地上波放送がある試合に関しては、民放公式テレビ配信サービス「TVer」でもリアルタイム配信が行われることが一般的です。
TVerを利用すれば、外出先やテレビのない部屋でも、スマートフォンやタブレットを通じて無料で試合を観戦することができます。
また、DAZNも一部の試合を「FanZone」などで無料開放することがあり、有料会員でなくても視聴できるチャンスが広がっています。
ただし、無料配信はアクセス集中による遅延や画質の低下が発生する可能性もあるため、安定した視聴環境を求めるなら有料放送が確実です。
また、インターネット上の違法配信サイトなどはセキュリティリスクが高いため、必ず公式のプラットフォームを利用するようにしましょう。
主要な試合の前には、JFAや各放送局の公式サイトで、正確な放送・配信スケジュールを確認することを強くお勧めします。
本大会の放映権情報と視聴プランの準備
2026年W杯本大会の放映権については、NHK、テレビ朝日、フジテレビなどが放送権を獲得する方向で調整が進められています。
前回カタール大会ではABEMAが全試合無料生中継を行い大きな話題となりましたが、今大会もネット配信との連携が鍵になります。
時差の関係で日本時間の早朝や午前に試合が行われることが予想されるため、見逃し配信機能の充実も重要なポイントになるでしょう。
視聴プランとしては、日本戦を中心に楽しむなら地上波放送、全試合をチェックしたいなら有料の配信サービスへの加入を検討すべきです。
大会が近づくと、各メディアから詳細な放送スケジュールが発表されるので、早めに情報を収集して視聴環境を整えておきましょう。
4年に一度の祭典を存分に楽しむために、自分に合った最適な視聴方法を見つけておくことが大切です。
2026年大会のレギュレーションと変更点
2026年大会は、W杯の歴史の中でも大きな転換点となる大会であり、多くのレギュレーション変更が予定されています。
これらの変更点を理解しておくことで、大会の展開や日本代表の戦略をより深く読み解くことができるようになります。
出場枠48カ国への拡大によるグループリーグ形式
最大の変化は、出場国が従来の32カ国から48カ国へと大幅に拡大されたことで、これにより大会の規模が一気に大きくなりました。
アジア枠も「4.5」から「8.5」へと増加しており、これまでW杯に出場できなかった国々にも門戸が開かれています。
グループリーグは3チーム制の案もありましたが、最終的には4チーム×12グループの形式が採用され、公平性が保たれる形となりました。
この変更により、グループ3位でも決勝トーナメントに進出できる可能性が生まれ、最後まで諦めない戦いが展開されることになります。
一方で、試合数が増加することで大会期間が長くなり、選手のコンディション管理やチームの総合力がより一層問われることになります。
日本代表にとっては、選手層の厚さを活かしたターンオーバー（選手の入れ替え）戦略が、上位進出の鍵を握ることになるでしょう。
北中米3カ国共催による移動と時差の影響
カナダ、メキシコ、アメリカという広大な3カ国での共催は、チームにとって移動距離と時差という大きな負担を強いることになります。
例えば、西海岸のロサンゼルスと東海岸のニューヨークでは3時間の時差があり、飛行機での移動時間も5〜6時間を要します。
さらに、メキシコの高地で開催される試合では、酸素の薄さや暑さへの対策も必要となり、環境への適応力が勝敗に直結します。
FIFAは地域ごとにグループをまとめて移動負担を減らす「クラスター開催」の方針を示していますが、それでも過酷な環境であることに変わりはありません。
日本代表スタッフは、ベースキャンプ地の選定や移動スケジュールの調整に細心の注意を払い、選手がベストな状態で試合に臨めるようサポートします。
観る側としても、「移動の疲れ」や「気候の影響」といった要素を考慮に入れて、試合展開を予想する視点が必要になるでしょう。
登録メンバー数の変更と選手選考への影響
近年の国際大会では、選手の健康を守るために登録メンバー枠が従来の23名から26名へと拡大される傾向にあります。
2026年大会でもこの26名枠が採用される可能性が高く、これにより監督はより多様な戦術オプションを持つ選手を選出できるようになります。
各ポジションのバックアップだけでなく、一芸に秀でたスペシャリストや、将来性のある若手選手を招集する余裕が生まれるかもしれません。
また、交代枠も5名まで認められることが定着しており、試合途中からの戦術変更や選手の投入タイミングが勝負を分ける重要な要素となります。
森保監督は「誰が出ても日本のサッカーができる」ことを目指しており、総力戦で戦うためのメンバー選考に注目が集まります。
最終的なメンバー発表は大会の約1ヶ月前に行われる予定であり、そのリストに誰の名前が載るのか、最後まで目が離せません。
まとめ
2026年北中米ワールドカップに向けた日本代表の日程は、アジア最終予選の突破から始まり、本大会での躍進へと続く壮大な道のりです。
まずは2025年3月と6月の最終予選を確実に勝ち抜き、W杯への切符を手にすることが当面の最大の目標となります。
その後は、強豪国との強化試合を通じてチーム力を高め、万全の状態で6月の本大会開幕を迎えることが求められます。
私たちサポーターにできることは、正しい日程と放送予定を把握し、日本代表の戦いを熱く応援し続けることです。
現地で声援を送る人も、テレビやネット配信で見守る人も、心を一つにして「新しい景色」を見るためのサポートをしていきましょう。
これからの日本代表のスケジュールをカレンダーに書き込み、歴史的瞬間を見逃さないよう準備を進めてください。
