サッカーの練習方法 疲れない走り方(サッカー編)90分動ける姿勢と呼吸と省エネ走法をマスターせよ
サッカーの「疲れない走り方」を、姿勢・呼吸・接地・ペース配分・補給まで実践手順で解説。無駄走りを減らし、後半に足を残すチェックリスト付き。
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